CICLOPASEO
AL DESIERTO DE LA TATACOA Y SAN AGUSTIN
COMIENCE
UN NUEVO AÑO EN CONTACTO CON
LA NATURALEZA Y LA CULTURA.
CICLOPASEO AL DESIERTO DE LA TATACOA
Y SAN AGUSTIN
ENERO 4 AL 11 DE ENERO DE 2004
Los días 4 al
11 de Enero se realizará el
Ciclopaseo al DESIERTO DE LA TATACOA
Y SAN AGUSTIN, organizado por
BTT de Colombia con
sus auspiciadores KAREN´S
PIZZA, MANITOBA, GATORADE, NIVEA For
MEN, ZERIE, MERRELL entre otros.
El programa incluye:
8 días de transporte en
Bicivan.
Entrada a los diferentes museos
y sitios de interés.
Todos los servicios en la zonas
de camping (Ducha, Baño et.)
Guias de la región en moto.
Bebida hidratante Gatorade todos
los días.
Camiseta souvenir.
Desayuno el día de salida
por invitación de Karen's
Pizza.
Regalos de nuestros patrocninadores.
Seguro integral de viaje.
Alimentación
1er día : Desayuno
y cena.
2do y 3er día : Tres
comidas.
4to y 5to día : Desayuno
y cena.
6to día : Tres comidas.
7mo día : Desayuno
y cena.
8vo día : Desayuno.
GRAN FINAL DE
LA COPACOPA GOODYEAR - KAREN'S PIZZA
2003 DE CICLOMONTAÑISMO - CALI
GRAN
FINAL DE LA COPA GOODYEAR - KAREN'S
PIZZA 2003 DE CICLOMONTAÑISMO
ORGANIZÓ EL CLUB PLAZA SESAMO
TEAM EN EL SECTOR LA CAROLINA- OCTUBRE
19 DE 2003
El pasado 19 de octubre
se realizó la gran final de
la copa GOODYEAR
- KAREN'S PIZZA 2003, esta
vez organizada por el club PLAZA
SESAMO TEAM dejando
en alto nuevamente al ciclomontañismo
del Valle del Cauca. La organización
de la 7ma válida la encabezó
OSCAR ÁRIAS,
y se contó con la colaboración
de JUAN RAMÓN SINISTERRA
quien diseñó el trazado
de la pista, bajo la aprobación
de la comisión técnica
de la CVCM.
La participación
de los corredores fué valiosa
considerando que a la final solo asisten
los ciclomontañistas que van
disputando la copa, sin embargo asistieron
140 corredores mas acompañantes
para un total aproximado de 500 personas.
La pista se localizó en el
sector de la Carolina en la parte
alta de los Carabineros, aunque la
llegada era estrecha y empinada, esto
no impidio la asistencia del público.
Se presentó un pequeño
percanse por un vehículo atravesado
en la vía que impidio la llegada
a tiempo de varios corredores, considerando
esto la carrera se dió inicio
a las 9:30 am y finalizando a las
12:30 pm. Los organizadores siguieron
al pie de la letra las indicaciones
de la comisión técnica
de la CVCM permitiendo dar un espectáculo
acorde con las exigencias y el tiempo
del público y corredores mismos,
ya que se premiaba tanto la 7ma válida
por parte del club organizador como
la copa par parte de la CVCM.
La pista contó con una longitud
de 3 km aproximadamente y su promedio
por vuelta fue de 16 min, aunado a esto
el diseño mismo permitio ver
a los corredores en casi el 70% de su
recorrido, datos para ser considerados
por los organizadores de las futuras
válidas ya que esto permite disfrutar
del paso de los corredores con más
frecuencia y del mismo espectáculo.
ECOAVENTURA EXTREMA
120 KM DE ADRENALINA PURA
La gran ecoaventura
Extrema realizada el pasado 4 de octubre
brindó un espectáculo
sin presedentes tanto para organizadores
y participantes como para la ciudad,
municipios, corregimientos y veredas
por donde transito la carrera. Al
rededor de 114 participantes, 34 parejas
y 12 mixtos conformaron el grupo de
corredores.
El recorrido inició el Sábado
4 de octubre a las 5:00 AM en las
instalaciones del Hotel Comfamiliar
Calima. El primer trayecto de 17 km
se recorrió caminando, hasta
llegar al municipio de Restrepo, donde
se encontraba el PC1,
en el coliceo deportivo de esta localidad.
VARIOS TIPS
TIPS PRÁCTICOS
PARA LAS MANOS DORMIDAS.
Un dolor o adormecimiento de las
manos puede quitarle la emoción
y placer a cualquier aventura ciclística.
Las molestias en las manos se deben,
en la mayoría de los casos,
a mucha presión, y remplazar
las maniguetas y guantes viejos por
unos más cómodos probablemente
solucionar este problema. Pero si
el problema de sus manos no se quita,
puede estar causado por una posición
y técnica incorrectas. Monta
usted con sus muñecas dobladas
y sus codos rígidos?
Si, usted está poniendo mucho
estrés en los nervios que cruzan
sus muñecas.
Aprenda a montar con las muñecas
rectas y los codos relajados, sus
manos se lo agradecerán. Esto
absorbe los golpes y quitan la presión
del camino y su cuerpo de sus manos.
Mire las fotos de los corredores,
ellos son especialistas en encontrar
posiciones cómodas y eficientes
para montar durante horas.
En un principio se necesita más
fortaleza en la parte superior del
cuerpo para mantener su torso con
los codos doblados, brazos relajados
y muñecas rectas, pero no se
rinda. Con un poco de práctica
ganará la fortaleza y confort
que necesita para disfrutar del ciclismo.
PLAZA SÉSAMO TEAM
ciclomontañismo del Valle del Cauca
actualizado
Monday, February 16, 2004
Email : cvcm_org@yahoo.com
